Carissima/o,
Il Coronavirus Covid 19 sta colpendo intensamente la nostra bellissima Italia e tutto il mondo. Ci sono realtà molto duramente colpite, come la Lombardia, nella quale lavoro. Spero tanto che tu ed i tuoi cari stiate bene!
Sono un medico, e ti scrivo per dirti queste poche cose:
- resta calmo, il panico non serve a nulla, ma rispetta rigidamente le indicazioni ministeriali!!! La situazione è reale!!!
- Non ci sono aree indenni, isole felici. Siamo un mondo globalizzato, e fino al 10 marzo abbiamo girato liberamente senza protezioni. Cerca di fare del tuo meglio nel tuo piccolo, per te e le persone care. Abbi pazienza e resta a casa, rispettando le indicazioni!!!
- Visto che sei a casa, ti regalo un pdf dove ti indico dei punti di agopuntura da stimolare con le dita a titolo preventivo, e alcuni suggerimenti medici. E’ ovviamente un di più, un extra, rispetto alla medicina classica e alle indicazioni ministeriali, che restano il riferimento base di tutto!!! Così spero di donarti un’opportunità in più per prenderti cura di te e dei tuoi cari:-)
- e poi pratica yoga, respirazione, meditazione, fitness…in casa
Scarica qui il pdf: Digitopressione in epoca Coronavirus
Se ognuno di noi fa la sua parte ne usciamo prima e meglio!
Ti saluto con le bellissime parole che mi ha mandato un mio paziente:
….prendi la mano sinistra e mettila sulla spalla destra,
ora prendi la mano destra e mettila sulla spalla sinistra,
ora stringi forte, forte
questo era un mio abbraccio!!!!…….
Dr.ssa Irene Moglia
PS: Sei a casa e sei stressata/o?”…..Ti ricordo il mio libro “Metodo Mie – Rilassato nello stress“, presente sul mio sito in questa pagina , e su Amazon.