Libro Metodo Mie - Rilassato nello stress
Un libro divulgativo adatto a tutte le persone che desiderano imparare a rilassarsi.
Scopri come con il Metodo Mie® puoi acquisire una profonda serenità.
Un ponte tra medicina classica e medicina integrata, il Metodo MIE® (Medicine Integrate Energetiche) nasce per abbracciare la tua salute in modo olistico, globale.
Il Metodo Mie® è nato dall’unione di tante conoscenze in ambito di medicina integrata, come l’agopuntura, l’osteopatia, il reiki e la medicina energetica, al fine di aiutarti ad affrontare il tuo stress.
Attraverso la conoscenza di cosa avviene nel tuo corpo in periodi di stress e con le indicazioni terapeutiche che ti fornisco all’interno del libro, potrai tornare ad essere sereno e rilassato.
Disponibile in:
Videocorsi
Questi videocorsi sono molto pratici, pensati e creati per migliorare la tua salute, ridurre il tuo stress, aiutarti a prendere più contatto con te stesso e la tua energia, riportare equilibrio nel tuo corpo, nella tua mente e nelle tue emozioni. Se cambi comportamenti e abitudini in modo sano, riesci non solo a curarti, ma anche a prevenire molte malattie.
Questi corsi nascono da solide conoscenze medico scientifiche, in ambito sia di medicina classica che di medicina integrata (un tempo chiamata alternativa o complementare), due medicine che devono viaggiare a braccetto ed integrarsi nella cura della persona.
Metodo MIE ® - Rilassato nello stress
Molte persone si sentono stressate, in preda all’ansia e a dolori fisici continui. In questo corso, attraverso un programma di rilassamento strutturato su solide basi scientifiche e suddiviso comodamente in 8 moduli, imparerai a contrastare lo stress e rilassarti, utilizzando in contemporanea corpo, mente e spirito.
Accesso illimitato al videocorso 24h/ 7
Respirazione Diaframmatica
Questo videocorso spiega la corretta respirazione diaframmatica e mostra nella pratica come va effettuata e perchè, secondo i principi fisiologici che sostengono la respirazione. Una corretta respirazione diaframmatica è essenziale per imparare a rilassarti, per ridurre tensioni addominali e toraciche, migliorare la funzionalità intestinale, sciogliere tensioni muscolari della schiena, migliorare il ritmo sonno-veglia….ed il bello è che la puoi praticare autonomamente ovunque tu sia!
Accesso illimitato al videocorso 24h/ 7
Corretta attività fisica
La maggior parte delle persone soffre di dolori muscolari diffusi, dolori a collo, schiena, bacino e ginocchia, dettati da stress, posture lavorative sbagliate, traumatismi, artrosi, ernie discali…. Questo videocorso ha lo scopo di guidarti all’esecuzione di esercizi mirati a rilassare i muscoli, ridare libertà di movimento alle articolazioni, ridurre o eliminare il dolore, riequilibrare il corpo e tonificarlo. Sono visti in un’ottica di prevenzione e cura della persona. I movimenti sono descritti e mostrati in modo dettagliato, e potrai eseguirli comodamente a casa tua in pochi minuti.
Meditazione
Immersi in una società che corre a gran velocità, piena di stimoli e di richieste, c’è bisogno di fermarsi un attimo e di prendere quotidianamente contatto con se stessi, per capire in che direzione andare e come rendere al meglio. Più sei consapevole di te stesso, delle tue caratteristiche e necessità, più sei in grado di procedere con tranquillità e sicurezza nella vita.
Accesso illimitato al videocorso 24h/ 7
Digitopressione antistress
La Medicina Tradizionale Cinese basa la propria funzione terapeutica sul riportare il libero fluire dell’energia nel corpo. La stimolazione di punti specifici, che in agopuntura viene fatta attraverso l’inserimento di aghi particolari, tu puoi esercitarla con un semplice massaggio circolare con le dita. Questa stimolazione ti aiuterà a ridurre e gestire il tuo stress.
Accesso illimitato al videocorso 24h/ 7
Recensioni dei prodotti
Un libro interessantissimo
Concetti complessi sapientemente integrati. Una spiegazione efficace e immediata. Lo consiglio a tutti
Libro
Un libro adatto a tutti
Finalmente un libro per tutti. Complimenti dottoressa.
Semplice ed utilissimo
Un libro scritto con un linguaggio semplice e adatto tutti. Un “manuale” utilissimo da portarsi sempre con sé. Lo consiglio assolutamente a chi, come me, soffre d’ansia.
Interessante, utile e motivante
Un libro che ci racconta in modo semplice e ironico come amplificare le nostre energie positive e fuggire lo stress.
METODO MIE
Ho letto il libro “IL METODO MIE” e l’ho trovato molto utile ed interessante. Pensavo di trovarmi davanti ad un libro molto difficile in quanto scritto da un medico; in realtà mi è piaciuto molto perche viene usato un linguaggio comprensibile anche per chi non ha nessuna conoscenza in ambito medico. E’ quindi un libro adatto a qualsiasi tipo di lettore. Un altro aspetto che rende il libro piacevole è che l’autrice ha intervallato spiegazioni “tecniche” con battute e con il racconto di esperienze di vita personali, rendendo il testo molto umano. Lo consiglio vivamente!
Interessantissima lettura
lettura davvero interessante