Bene, parliamo un po’ dell’utilità dell’agopuntura nella cura dello stress.
L’Agopuntura è estremamente utile nella cura dello Stress. Ti permette di passare dalla fase di distress (stress negativo, nocivo) a quella di eustress (stress benefico, naturale, che aumenta la tua attenzione e capacità reattiva).
Ecco i principali benefici dell’agopuntura in ambito di stress:
- riduce la tensione nervosa
- migliora il tono d’umore
- riduce l’ansia
- cura le patologie generate dal perdurare dello stress
- migliora il riposo notturno
Durante uno stress cronico prolungato vi è una continua attivazione:
- del Sistema Nervoso Autonomo Neurovegetativo, con produzione di catecolamine (adrenalina e noradrenalina)
- del Sistema Neuroendocrino HPA (Ipotalamo – Ipofisi – Surrene), con produzione di cortisolo
Come agisce l’Agopuntura?
Come ho spiegato nel libro “Metodo Mie – Rilassato nello stress” , inserendo i sottilissimi aghi monouso in specifici punti della pelle chiamati agopunti, si induce la produzione di neurormoni.
Primo fra tutti è la Serotonina, che migliora il tono d’umore e modula la continua e patologica attivazione dei sistemi che ho appena citato, riportando il soggetto alla calma.
L’agopuntura stimola anche la produzione di endorfine, che agiscono positivamente sul dolore, il sistema nervoso e il piacere, riportando benessere nella persona.
Guarda questo video, dove spiego in modo semplice e più approfondito l’argomento.