Videocorso Insonnia

19,00 

L’insonnia è un disturbo molto frequente nella popolazione, con la conseguente mancata rigenerazione delle energie necessarie per affrontare la giornata.
In questo videocorso desidero darti delle conoscenze su cos’è l’insonnia, che ovviamente è la manifestazione di un disturbo fisico ed energetico, e cosa puoi fare nella vita di tutti i giorni per curarla o prevenirla.

La durata del corso è di circa 59 minuti ed è a fine puramente divulgativo. Non va a sostituire un parere medico personalizzato.

Descrizione

Il videocorso è strutturato così:

  • Che cos’è l’insonnia
  • Le sue cause principali
  • La visione secondo la Medicina Tradizionale Cinese e la Medicina Integrata
  • Perchè è importante dormire bene
  • Cosa succede nell’ippocampo prima di addormentarti
  • Nella vita quotidiana cosa puoi fare per curare l’insonnia: l’Igiene del sonno

 

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